Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1038 kcal
|
Fett: 60,15g | Prot: 48,89g | Kolh.: 74,27g.
Frukost: Оливковое Масло, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Яйцо, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Промконсервы Горошек Зеленый Консервированный. Middag: Сыр Голландский, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Annat: Чернослив, Молочная Легенда Кефир 1%, Житница Здоровья Семена Льна. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ezhevikina_vika 's vikthistorik
|