Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
50,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1527 kcal
|
Fett: 70,71g | Prot: 119,28g | Kolh.: 109,10g.
Frukost: Красный Октябрь Какао Порошок, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Trec Nutrition Whey 100, Геркулес Геркулес Традиционный, Boombar Арахисовая Паста. Lunch: Петелинка Печень Куриная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Ароматы Жизни Масло Льняное. Middag: Брокколи, Trec Nutrition Whey 100, Яйцо, Красное Яблоко, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: ВкусВилл Чечил Классический, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TonyAntonova 's vikthistorik
|