Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
86,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
991 kcal
|
Fett: 25,29g | Prot: 98,51g | Kolh.: 91,11g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Жареное Яйцо, Родные Просторы Батон Нарезной. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица с булгуром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
severgusha 's vikthistorik
|