Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
106,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1900 kcal
|
Fett: 70,57g | Prot: 78,23g | Kolh.: 231,50g.
Frukost: Landliebe Landmilch Schoko, Butter, Aldi Laugenbrötchen , Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt. Lunch: Maggi Topfinito Kartoffelsuppe. Middag: Dürüm Döner. Snacks/Annat: Dennree Gummi Bärchen. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|