Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
115,8 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
809 kcal
|
Fett: 38,06g | Prot: 45,16g | Kolh.: 70,55g.
Frukost: Whole Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Lunch: Tombstone Original 5 Cheese Pizza, Kiwi Fruit. Middag: Food Lion Macaroni Salad, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
|
|