Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1718 kcal
|
Fett: 87,72g | Prot: 77,92g | Kolh.: 95,28g.
Frukost: Butter , Simple Truth Uncured Honey Ham, Sargento Deli Style Sliced Natural Havarti Cheese, Thomas' Light English Muffin. Lunch: Kroger Spicy Meat Stick, Publix Egg Salad, Ham and Cheese Sandwich . Middag: Bourbon, Smoked Chinook Salmon , Simple Truth Organic Tahini, Trader Joe's Crumbled Salem Blue Cheese, Simple Truth Organic Vegetable Pilaf Quinoa. Snacks/Annat: Theo Chocolate Organic Fair Trade Salted Almond Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timetodropthelbs 's vikthistorik
|