|
76cm waist
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
2564 kcal
|
Fett: 79,03g | Prot: 166,24g | Kolh.: 308,87g.
Frukost: Naturya Maca Powder, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas, Oats, Apples. Lunch: Chicken Wing, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Middag: Trader Joe's Raw Oregon Hazelnuts, Apples, Bananas, Meridian Natural Peanut Butter, Oats, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|