Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2019:
|
1851 kcal
|
Fett: 70,49g | Prot: 97,93g | Kolh.: 200,87g.
Frukost: Персики, Штрудель. Lunch: Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Формула Смаку Хлеб с Отрубями, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо. Middag: Смородина Красная, Яичный Белок, Roshen Dark Bubble, Мёд, Сахар, Хуторок Мука Пшеничная, Творог 5%. Snacks/Annat: Лимо Мороженое Классическое Белое. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|