Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
1050 kcal
|
Fett: 75,85g | Prot: 50,90g | Kolh.: 42,70g.
Frukost: 100% Whole Wheat Bread, Western Family Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Middag: Sweet Red Peppers , Celery , Armstrong Pizza Mozzarella, Kirkland Signature Organic Salsa, Philadelphia Regular Cream Cheese, Cauliflower , Zucchini , Johnsonville Hot Italian Sausage. Snacks/Annat: Coffee, Kirkland Signature Almond Butter, Water (Bottled), Metamucil Berry Burst Sugar Free, Herbal Tea. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meonadiet 's vikthistorik
|