Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
935 kcal
|
Fett: 40,09g | Prot: 40,45g | Kolh.: 105,53g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Буше Тарт с Черникой. Middag: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Котлета Рыбная. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
severgusha 's vikthistorik
|