Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2019:
|
2136 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 155,12g | Kolh.: 253,31g.
Frukost: Milkana Schmelzkäse Light, Gurke (Geschält), Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Lidl Körniger Frischkäse, Sinnack Dinkelbrötchen, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen. Lunch: Thomy Sauce Hollandaise Legere, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Rapsöl, Spargel, Trawlic Wildlachsfilet, Pellkartoffeln. Middag: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Rote Paprika, Milkana Schmelzkäse Light, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gurke (Geschält), Tomaten, Lidl Körniger Frischkäse, Kürbiskernbrötchen. Snacks/Annat: Zimtschnecke Tee, Kakao Nibs, Haferflocken, Kichererbsen, 100% Whey Protein Professional, Kaffee. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|