selia ginting 's dagbok, 16 aug 19

selia ginting 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2019

60 kg Tappat hittills: 5 kg. Kvarvarande: 15 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 augusti 2019:

1658 kcal

Fett: 58,57g | Prot: 96,53g | Kolh.: 188,12g. Lunch: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Telur Rebus, Indomie Kaldu Ayam. Middag: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...

1903 kcal

Träning: Situps - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,1 kg per vecka

8 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

selia ginting 's vikthistorik

Se komplett historik

selia ginting 's dagbok, 16 aug 19

Lämna en kommentar

selia ginting 's vikthistorik