|
Started all over again. Hoping not to backslide again. Need to fit into my birthday dress for April 27. Bought it 2 sizes small (purposely). Starting weight is 211 pounds & hope to shed 60lbs by the year end. Wish me luck! :)
|
95,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2013:
|
1051 kcal
|
Fett: 36,69g | Prot: 47,88g | Kolh.: 124,54g.
Frukost: Semi Skimmed Milk, Fruit & Fibre. Lunch: Turkey Breast Salad. Middag: Toasted White Bread. Snacks/Annat: Coffee with Milk, Sausage Roll. mer...
|
|
660 kcal
|
Träning:
Bike - 23 timmar och 15 minuter, Elliptical Trainer - 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Good luck! Your bday is the same as my son's and that is my deadline to be at goal.
19 jan 13 av medlem: musiquette
|
Thank U!! I'm so motivated right now, hope the motivation doesn't wear off!
19 jan 13 av medlem: Superfly_angel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Superfly_angel 's vikthistorik
|