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Komme gerade vom Geburtstag ( Babs ) zurück und werde mich erst wieder in einer Woche wiegen. Nach Kirschkuchen,Bienenstich, Sekt und Wurstsalat - den ich ohne Reue genossen habe - reicht es sich der Waage mit gebürendem zeitlichem Abstand zu " stellen " , smile !
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63,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
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2349 kcal
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Fett: 122,78g | Prot: 77,38g | Kolh.: 189,69g.
Frukost: Mandeln, Erdbeeren, Chiquita Banane, Dr. Oetker Vitalis Pekannuss-Mandel Porridge, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %. Lunch: Bienenstich, Grüne Brechbohnen, Beste Ernte Puszta Salat. Middag: Bauernbrot, Mischkornbrot, Wolf Schweizer Wurstsalat, RUF Kirschkuchen . Snacks/Annat: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 0,1%, Äpfel. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Manchmal muss das einfach sein und warum morgen ärgern, wenn es in einer Woche nix mehr zu ärgern gibt
15 aug 19 av medlem: Multigirl80
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16 aug 19 av medlem: streetstylez
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@Multigirl : das hoffe ich einfach mal und bemühe mich auch dass das nächste Woche auch so ist 😀! @ streetstylez : fand ich auch und @ tom4yoga : absolut ! Für mich sind dies bewusste Entscheidungen, da ich auch schon Zeiten hinter mir habe bei denen ich an Geburtstagen zu allem nein gesagt habe - ist nicht schön und macht überhaubt keinen Spass.....😝.Neee, das tu ich mir nicht mehr an - das Leben ist zu kurz sich alles und immer verbieten 😀.
16 aug 19 av medlem: Deko Tante
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Deko Tante 's vikthistorik
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