Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
105,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1751 kcal
|
Fett: 48,87g | Prot: 97,43g | Kolh.: 209,33g.
Lunch: d'Aucy Ratatouille à la Provençale , Charal Steak Haché 10% MG, Barilla Tagliatelle. Middag: Maggi Fond de Veau , Marque Repère Riz Thai, Boeuf Bourguignon. Snacks/Annat: Saint Louis Sucre Roux. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
15 aug 19 av medlem: whou
|
15 aug 19 av medlem: umkh
|
Tu renvoies du lourd. 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
16 aug 19 av medlem: Kakie81
|
16 aug 19 av medlem: top00
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Moha93160 's vikthistorik
|