Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
51,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
2023 kcal
|
Fett: 66,71g | Prot: 146,12g | Kolh.: 215,44g.
Frukost: Магкейк кокосово яблочный, Каша овсяная, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Запеканка творожная, Магкейк кокосово яблочный, Борщ для киры, Пирог улитка с творогом и сыром. Middag: Тёма Творог, Суп крем из цветной капусты, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Груша, Картофель, Морковь, Болгарский Перец, Кабачок, Капуста, Лук, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров. Snacks/Annat: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пирог грушевый, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Сыр Творожный Сливочный, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Delicados Тортилья, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|