Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
88,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
977 kcal
|
Fett: 22,41g | Prot: 65,58g | Kolh.: 107,15g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Абсолют Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Салат Оливье. Middag: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица с булгуром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
severgusha 's vikthistorik
|