Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2019:
|
1193 kcal
|
Fett: 61,94g | Prot: 48,88g | Kolh.: 119,30g.
Frukost: Blueberries, Woolworths Full Cream Raspberry Yoghurt, Hard-Boiled Egg . Lunch: Carrots, Avocados, Celery, Woolworths Hot Smoked Salmon Bites. Middag: Pasta Bake. Snacks/Annat: On The Go Cranberry Burst, Woolworths Instant Chai Latte, Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|