Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
100,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
1181 kcal
|
Fett: 44,08g | Prot: 71,69g | Kolh.: 130,98g.
Frukost: Любятово Галеты Классические. Lunch: Финик, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Annat: Арбуз, Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vershinskie 's vikthistorik
|