Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2019
|
95,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
1292 kcal
|
Fett: 44,41g | Prot: 95,98g | Kolh.: 130,77g.
Frukost: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Matti Каша Гречневая. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Суфле из куриной печени. Middag: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Арбуз. Snacks/Annat: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Магнит Банан, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vtk20minspa 's vikthistorik
|