|
странно... вчерашний день ничем не отличался от других. с чего +0,5!? 🙈 сладкого/соленого совсем не ела, чтоб вода задержалась... что это тогда🤔
|
89,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2019:
|
998 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 64,00g | Kolh.: 101,70g.
Frukost: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Диетические. Lunch: ЕМ Коктейль Орехи и Цукаты, Пятерочка Грейпфрут. Middag: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|