Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2019:
|
1748 kcal
|
Fett: 54,96g | Prot: 99,71g | Kolh.: 212,92g.
Frukost: Яблочный Рулет, Haferflocken Овсяные Хлопья, Голубика, Малина, Schogetten Airy, Ежевика. Middag: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Своя Линия Шинка Екстра, Almette Творожный Сыр, Формула Смаку Хлеб с Отрубями. Snacks/Annat: Кофе Латте, Рудь Мороженое 100%, Кукуруза Вареная, Аркадия Виноград. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|