Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1505 kcal
|
Fett: 60,45g | Prot: 51,84g | Kolh.: 195,67g.
Frukost: Смак Сдоба Капучино, Смак Сдоба Волшебство , Черкизово Колбаса Сырокопченая Богородская, Смак Хлеб Таежный. Lunch: Помидоры, Лук, Рубленый Чеснок, Согласие Пельмени Купеческие. Middag: Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Тюменский Хлебокомбинат Крендель с Маком, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Окей Хлеб Пшеничный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozlovaes 's vikthistorik
|