Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
89,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
917 kcal
|
Fett: 35,13g | Prot: 53,06g | Kolh.: 97,42g.
Frukost: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Twix Mini, Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Изюмом, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Рыбная, Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
severgusha 's vikthistorik
|