Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
138,1 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 58,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
797 kcal
|
Fett: 42,16g | Prot: 76,12g | Kolh.: 27,91g.
Frukost: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, DaVinci Gourmet Caramel Sugar Free Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Sweet Leaf Liquid Stevia, Water (Bottled). Lunch: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Daisy Sour Cream, Skinny Pasta Konjac Rice, Mushrooms, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Kroger Instant Beef Bouillon, Yellow Onions (Sauteed), Water (Bottled), Water (Bottled). Middag: Great Value All Natural Sour Cream, Mushrooms, Kroger Instant Beef Bouillon, Skinny Pasta Konjac Rice, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Yellow Onions (Sauteed), Water (Bottled). mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SquirrelB 's vikthistorik
|