|
77cm waist
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
2329 kcal
|
Fett: 59,85g | Prot: 151,20g | Kolh.: 302,01g.
Frukost: Alpro Cashew Milk, Bananas, Naturya Maca Powder, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Cauldron Original Tofu, Oats , Carrots . Lunch: Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Meridian Almond Butter, Apples, Oats . Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocados, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|