|
Вау-вау-вау!!! Первая цифра уже 8, а не две единицы!!! 👏👏👏
|
89,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
988 kcal
|
Fett: 35,78g | Prot: 76,10g | Kolh.: 88,43g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Чай с Сахаром, Помидоры, Ячка с фаршем и кукурузой, Тефтели с Рисом. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Поздравляю! Психологически пройден ещё один рубеж! Да, мне бы тоже хотелось на вас взглянуть, до и после, уж больно у нас истории похоже!) Может кто то вас фоткал, друзья-знакомые праздники или сборища какие то, подумайте. У меня тоже по сути фото до где в разных положениях это 109 а не 112.
08 aug 19 av medlem: Borealis13
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
severgusha 's vikthistorik
|