Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2013
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2013:
|
1436 kcal
|
Fett: 43,17g | Prot: 73,87g | Kolh.: 135,07g.
Frukost: Egg White , American Cheese, Original English Muffins. Lunch: Pita Bread, Pita Bread, Corn, Goats Cheese (Semisoft), grape tomatoes, red onions, bell peppers, romain, celery, balsamic vinaigrette, grilled chicken breast, tortilla chips. Middag: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Falafel, 14" Cheese Pizza (Thin Crust), Red Table Wine. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|