Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
50,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1417 kcal
|
Fett: 53,54g | Prot: 106,36g | Kolh.: 128,92g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Груша, Яйцо, Кофе с Молоком, Boombar Арахисовая Паста, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Геркулес Геркулес Традиционный, Trec Nutrition Whey 100. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Гречка Отварная, Ароматы Жизни Масло Льняное. Middag: Простоквашино Творог 2%, Кокос, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Trec Nutrition Whey 100, Яйцо, Красное Яблоко, Landers Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TonyAntonova 's vikthistorik
|