Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1821 kcal
|
Fett: 72,87g | Prot: 61,47g | Kolh.: 226,59g.
Frukost: Schogetten Airy, Рулет, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Малина, Голубика, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Фасоль Белая, Вареное Яйцо, Своя Линия Шинка Екстра, Almette Творожный Сыр, Белый Хлеб. Middag: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки . Snacks/Annat: Рома Пирожок с Яблоком, Несквик Вафля, Ясочка Конфета, Печенье Мария, Лимо Мороженое Классическое Белое. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|