Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
2058 kcal
|
Fett: 78,00g | Prot: 102,83g | Kolh.: 250,54g.
Frukost: Голубика, Летний День Молоко 3,2%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Волжский Пекарь Батон Подмосковный, Рублевский МПЗ Вяленка Ямская. Lunch: Груша, У Палыча Торт Ореховый Оригинальный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Курица с Рисом. Middag: Нектарины, Арбуз, Персики. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|