Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
139,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 59,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1157 kcal
|
Fett: 79,17g | Prot: 86,16g | Kolh.: 37,49g.
Frukost: Hormel Original Pepperoni Slices, Egg, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, DaVinci Gourmet Caramel Sugar Free Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Sweet Leaf Liquid Stevia, Water (Bottled). Lunch: Water (Bottled). Middag: Yellow Onions (Sauteed), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Skinny Pasta Konjac Rice, Kroger Instant Beef Bouillon, Mushrooms, Carbquik Complete Biscuit & Baking Mix, Water (Bottled). Snacks/Annat: Hormel Original Pepperoni Slices, Havarti Cheese, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Coffee (Brewed From Grounds), Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Sweet Leaf Liquid Stevia. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
06 aug 19 av medlem: kclab
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SquirrelB 's vikthistorik
|