|
I'm still hovering around the same weight that I was when I started on FS but I'm in much better shape. Keepin' on.
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1126 kcal
|
Fett: 30,90g | Prot: 68,43g | Kolh.: 79,48g.
Frukost: Chick-fil-A Egg White Chicken Grill. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Kraft Blue Cheese Crumbles, Boiled Egg, Smoked Chinook Salmon , Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Old Fashioned, Gin and Tonic, Whole Wheat Bread. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timetodropthelbs 's vikthistorik
|