Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
90,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
837 kcal
|
Fett: 29,72g | Prot: 51,89g | Kolh.: 91,80g.
Frukost: Махеевъ Джем Клубничный, Любятово Галеты Классические, Пятерочка Лимон, Абсолют Батон Особый, Жареное Яйцо. Lunch: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Чай с Сахаром, Салат из Капусты и Огурца. Middag: Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Изюмом, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
severgusha 's vikthistorik
|