|
I am sticking with 1200 a day. I don't understand why the scales not moving I'm not cheating . I eat three meals a day. I'm just greatful I'm not gaining.
|
83,5 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
982 kcal
|
Fett: 48,76g | Prot: 88,47g | Kolh.: 52,33g.
Frukost: Nestle Boost Max Very Vanilla. Lunch: Calavo Avocado, Dole Green Onion, Tomatoes, Savory Collection Italian Dressing, Lettuce, Tuna Fish Salad. Middag: Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts, Margaret Holmes Seasoned Italian Green Beans, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: A&W Diet Root Beer. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|