Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1439 kcal
|
Fett: 68,39g | Prot: 43,86g | Kolh.: 160,81g.
Lunch: Сет Филадельфия Хит, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Сахар. Middag: Салат Капуста, Филе, Кукуруза, Яйцо, Огурец «Домашний», Ряба Майонез Провансаль, Нектарин, Смак Хлеб Таежный, Борщ с Постной Свининой «по Домашнему». Snacks/Annat: Торт без Выпечки Шоколадно-Банановый «Домашний». mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozlovaes 's vikthistorik
|