|
Вчерашние роллы задержались немного... сегодня в спортзале "выгоню" их 😁
|
90,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
916 kcal
|
Fett: 35,79g | Prot: 78,40g | Kolh.: 66,82g.
Frukost: Абсолют Батон Особый, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Абсолют Хлеб Бородинский. Middag: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
severgusha 's vikthistorik
|