Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1554 kcal
|
Fett: 80,34g | Prot: 69,68g | Kolh.: 145,35g.
Frukost: Мёд, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Овсяноблин. Lunch: Кабачок Гриль, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Чай, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Сырники в Духовке, Ударница Мармелад, Коркунов Конфета, Карамель, Кофе. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natby2010 's vikthistorik
|