Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2019
|
90,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2019:
|
1638 kcal
|
Fett: 60,07g | Prot: 46,79g | Kolh.: 226,06g.
Frukost: Кабачковые оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бахетле Закуска Овощной Букет, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное, Абсолют Хлеб Бородинский, Ишимский Мясокомбинат Сервелат Финский, Кабачковые оладьи, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами. Middag: Сэн Сой Соевый Соус, 2 Берега Ролл с Курицей Терияки Классический , Роллы Темпура, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
severgusha 's vikthistorik
|