Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2013
|
91,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2013:
|
1030 kcal
|
Fett: 73,25g | Prot: 67,50g | Kolh.: 31,07g.
Frukost: egg, Fiber Gummy, organic coconut oil, flaxseed. Lunch: cubed steak , iceberg lettuce, cauliflower. Middag: pork rinds, turnip. Snacks/Annat: half and half. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jsmitherman 's vikthistorik
|