Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
101,8 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1182 kcal
|
Fett: 50,73g | Prot: 76,29g | Kolh.: 108,01g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Горбуша Соленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Alnatura Кокосовое Молоко 60%, Помидоры, Горбуша Соленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Middag: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Финик, Нектарины, Сливы, Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vershinskie 's vikthistorik
|