Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1887 kcal
|
Fett: 81,10g | Prot: 118,13g | Kolh.: 142,41g.
Frukost: Слобода Масло Подсолнечное, Киприно Масло Сливочное 76%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, СПК Карбонад Юбилейный, Кипррино Сыр "Мастер Сливочный", Помидоры, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Артизан на Закваске, СПК Карбонад Юбилейный, Активия Йогурт Натуральный, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Помидоры, Кипррино Сыр "Мастер Сливочный", СПК Карбонад Юбилейный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: СПК Карбонад Юбилейный, Хлеб Артизан на Закваске, Русское Море Кета Холодного Копчения, Ашан Скумбрия Х/К, Guinness Пиво. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidiya_martynova_62 's vikthistorik
|