Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
91,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
658 kcal
|
Fett: 39,88g | Prot: 23,20g | Kolh.: 54,09g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковые оладьи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ишимский Мясокомбинат Сервелат Финский, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Абсолют Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад с Орео. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
severgusha 's vikthistorik
|