|
Very pleased with myself. I have walked 1 mile all week and can feel it and I have motivation to do more! Yay me! :-)
|
96,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2019:
|
530 kcal
|
Fett: 22,00g | Prot: 55,00g | Kolh.: 14,00g.
Frukost: Member's Mark Atlantic Salmon. Lunch: Activia Light Strawberry Yogurt, Pearls Medium Black Olives, Kroger Sliced Mushrooms, Member's Mark Atlantic Salmon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|