Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
88,4 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
896 kcal
|
Fett: 36,36g | Prot: 72,36g | Kolh.: 81,48g.
Frukost: Purely Inspired Berry Burst Protein Bar, Blueberries . Lunch: Soyganic Smoked Tofu, Tofurky Italian-Style Tofu Sausage. Snacks/Annat: Vega Protein Snack Bar Chocolate Caramel. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vmjohnson 's vikthistorik
|