|
Salmon
|
96,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1237 kcal
|
Fett: 44,74g | Prot: 131,29g | Kolh.: 66,14g.
Frukost: Salmon. Lunch: Salmon, Activia Light Strawberry Yogurt, Kraft Mayo with Olive Oil, Sweet Onions, Salmon. Middag: Keebler Waffle Cones, Breyers Butter Pecan Ice Cream, Salmon. Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Mini Pretzels. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|