Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1457 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 101,00g | Kolh.: 118,93g.
Frukost: Сливы, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Ашан Сыр Король Артур 50%, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Настоящая Хозяйка Пшеничная Крупа, Sen Soy Устричный Соус - Маринад Д/Мяса, Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец, Долмио Соус со Сливками Классический, Куриное Филе. Middag: Перекресток Персик, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Зеленый Лук, Ашан Сыр Король Артур 50%, Яйцо, Помидоры, Баклажан, Куриное Филе. Snacks/Annat: Белый Медведь Сырок Глазированный с Курагой, Миндаль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ezhevikina_vika 's vikthistorik
|