Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
110,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 47,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 71,21g | Prot: 50,58g | Kolh.: 170,37g.
Frukost: Seattle Sutton’S Strawberry Bread & Mandarin, Coffee with Cream. Lunch: Seattle Sutton’S Macaroni & Cheese + Hummus. Middag: Seattle Sutton’S Chicken & Swiss Cheese Casserole & Veggies. Snacks/Annat: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Werther's Original Sugar Free Hard Candies, Nice! Honey Roasted Almonds. mer...
|
|
3231 kcal
|
Träning:
Sittande - 10 timmar, Stående - 30 minuter, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|