Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
75,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
550 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 38,03g | Kolh.: 31,11g.
Frukost: Кофе с Сахаром. Lunch: Помидор Сливка, Баклажанная Икра, Лента Свинина Корейка, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%. mer...
|
|
797 kcal
|
Träning:
Springa - 14.5 Km/H - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annchousse 's vikthistorik
|