Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
92,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 36,75g | Prot: 49,81g | Kolh.: 128,28g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Фунчеза. Middag: Чай, Огурец (с Кожурой), Перловка со свининой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
severgusha 's vikthistorik
|